三、這些不良走路姿勢(shì)你犯了嗎?
1.內(nèi)八字走法
很多日本女人都是內(nèi)八字走法，看起來(lái)是不是很可愛啊!可是你知道這種內(nèi)八字走法長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)造成o型腿。
2.踢著走
有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會(huì)有一種習(xí)慣就是踢著走。
踢著走的時(shí)候身體會(huì)向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小碎步一般。
如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿部變胖。
3.踮腳尖走
掂著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙。
由于過(guò)于在腳尖上用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。
4.壓腳走
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長(zhǎng)。
走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來(lái)。如果長(zhǎng)久如此下去，會(huì)導(dǎo)致腿肚的肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)，那就會(huì)有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。
5.外八字走法
你看過(guò)電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯(cuò)，那就是外八字走法。
如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請(qǐng)你注意，外八字走法會(huì)使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會(huì)變丑，甚至產(chǎn)生x型腿。